BULIMIA

La Bulimia ha sido vista como una de las grandes problemáticas en salud de muchos adolescentes, debido a que estos se sienten deprimidos, solos, no puede enfrentar su vida, por todo sienten culpabilidad y auto desprecio, es así que ellos encuentran solución en comer grandes cantidades de alimentos de manera compulsiva, en un corto espacio de tiempo.

La bulimia genera grandes desórdenes mentales, biológicos lo que conllevan  a que la persona presente alteraciones en los diferentes sistemas tanto el digestivo, cardiovascular, genitales, Oseas y renales, conduciendo a la muerte de la persona.

Se podría decir que en esta enfermedad influyen más que todos los aspectos socioculturales, puesto que hoy en día marcan la vida de una persona de una manera muy profunda, es así el caso de los programas de televisión donde nos muestran mujeres muy bonitas, delgadas, donde de esta forma  nos metemos a la cabeza la idea de que una mujer perfecta es aquella que tiene un cuerpo esbelto, y es asi que queremos parecernos a ellas.

Las personas que padecen esta enfermedad necesitan de mucho afecto, atención, y de personas profesionales entre ellas deben estar los médicos y sobre todo psicólogos,  para que su tratamiento sea eficaz y sobre todo que sea manejada tan pronto se diagnostique

IMPORTANCIA DE LA NUTRICION

El ser humano desde el momento de su nacimiento requiere  del aporte de nutrientes que le permitan cumplir con los requerimientos que necesita el organismo,  de tal forma que a medida que pasan los años es imprescindible  que nos alimentemos de manera  que nuestro cuerpo  pueda crecer y desarrollarse adecuadamente.

Una buena nutrición le permite al hombre un buen desarrollo de las capacidades físicas, fisiológicas y mentales, es primordial llevar una dieta en la que involucremos la gran mayoría de alimentos que aporten todos los nutrientes esenciales.

Alimentarse en forma equilibrada le permite al individuo mantenerse saludable, realizar todos sus actividades diarias como saltar, correr, jugar y aprender   con gran energía, por ello es de vital importancia mantener hábitos  alimenticios para el buen funcionamiento del cuerpo humano.

Existen gran variedad de alimentos que nos proveen de  todos los elementos que necesitamos  para mantener la vida de una manera saludable. Muchos alimentos contienen carbohidratos, los cuales nos dan energía, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, cabe destacar que cada persona tiene requerimientos nutricionales únicos.

Es primordial basar nuestra alimentación en alimentos vegetales, como cereales, frutas, legumbres y verduras. Esta debe llevarse a cabo en una cantidad adecuada, de acuerdo a la edad y actividad física que desarrolla cada persona.

EL ARBOL DE LA VIDA

Todos los seres humanos somos como un árbol plantado, ya que en él podemos mirar muchas cosas importantes de la vida  que llevamos así tenemos derecho a un nombre, un rostro,  una identidad que nos hace ser únicos, especiales e irrepetibles. Además las personas tenemos diferentes formas de expresar sentimientos, tener ilusiones sobre lo que se aspira hacer, la relación consigo mismo, con el mundo, con los otros y con Dios.

 

La vida es tan importante en el ser humano que hace que seamos útiles a la sociedad, siempre busquemos caminos que nos permitan desarrollar capacidades, talentos, sueños para alcanzar la superación personal y ponerla al servicio de los demás.

El árbol de la vida tiene un gran significado, es ahí donde lo podemos relacionar con la vida que lleva cada ser teniendo en cuenta sus fortalezas y debilidades, como el lugar donde lo queremos plantar, también nos enseña cosas que nos ayuda a fortalecernos diariamente sin tener en cuenta los problemas ya que somos seres con grandes valores los cuales nos llevan a adquirir nuevas experiencias en busca de la tranquilidad y felicidad.

Recordar es vivir, ya que la vida es una fantasía  donde todo se desliza fácilmente, en un juego de ilusiones y soñar hacia  un futuro muy lejano, demos estar preparados a encontrarnos con grandes sorpresas que nos ofrece la vida y saber afrontar un nuevo ambiente como estudiante, profesional, padre o madre de familia.

Cada día que pasa observamos nuestro árbol y nos damos cuenta que a él le hace falta algo, es así tener tenerlo frondoso y con buenos frutos en tierra firme y lleve grandes cualidades para conseguir las meta propuesta y alcanzar el éxito. Por eso la existencia humana es vivida como una tarea que cumplir, con posibilidades de realizarse, como vocación de vivir, como una llamada a la que hay que responder.

El hombre es un ser que se interroga, él debe tomar en mano su vida y buscar el sentido de ella, medida en que viva una vida verdaderamente humana se forma un proyecto de vida.